Rørsle-Camp

Kvilepuls

Energiboost

Ei helg tilrettelagt for at deg.

Du, saman med ei gruppe skal gjennom helga oppleve kvilepuls og  mestring, både på land og på fjorden.

Rørsle-instruktør sørger for at du får kjenne på styrke, balanse og rørsle-glede.

Du overnattar ved sjøkanten i Glamping-telt eller Glamping-hytte.

 

Dato 12 – 14 august

Ynskjer du å ta med vener eller kollegaer på noko kjekt, noko som gir god stemning og skapar gode minner?

Då kan de komme til Rørsle. Me tilbyr rørsle-aktivitetar både på land og til havs.

 

Ta kontakt for tilbud og pris.

Blir du med? 

Digital rørsle for eldre

Trener digtalt i små grupper, inntil 6 personar, med eigen personleg trenar.

  • Styrke og balansetrening
  • Alle i gruppa kan snakkast saman

Nytt kurs startar 1 august 2022

Pris 450,- pr mnd*
*6 mnd bindingstid

Betaling – faktura blir sendt til deg på mail

Rørsle for alle

 

Me brenn for «Rørsle for alle».

Me har høgt fokus på tilrettelegging av trening slik at alle skal få moglegheita til å oppleve mestringstru og livslang treningsglede. 

Rørsle har lang erfaring med å trene eldre både i treningslokaler, heime hos eldre og digitalt. Seniornett og Pensjonistforbundet er Rørsle sine samarbeidspartnerar.

Du kan trene med Rørsle i eigne lokaler i Sveio eller digitalt heime i eiga stove. Rørsle tilbyr både PT timar, Rørsle-sterk i gruppe og Digital rørsle for eldre. 

 

Nina har ordet

Kvifor rørsle og trening?

Kroppen vår er skapt for bevegelse.

Trening bidrar til å auke både muskel og

skjelettstyrken vår.

Me blir sterkare og ein klare å leve dei liva me ynskjer.

Trening er også bra for hjernen vår. Den utløyser ein rekke hormoner som bidrar til velvære, bedre hukommelse og konsentrasjon. Det gjer at me føler oss GLADE og opplevelse av tilfredsheit.

 

 

Rørsle for alle

.